tu consulta de PSICOLOGÍA ESPECIALIZADA EN A CORUÑA

¿LA ANSIEDAD, EL ESTRÉS, LA DEPRESIÓN
SON UN PROBLEMA EN TU VIDA?

Deja que te ayudemos. Estamos especializados en el tratamiento de

Trastornos de ansiedad, Psicología Perinatal, Trauma y otros problemas de salud mental.

LA ANSIEDAD

¿Qué es y por qué se convierte en un problema?

La ansiedad es una respuesta adaptativa del organismo (mental y física), cuando nos encontramos ante una situación de peligro, amenaza o incertidumbre por la posibilidad de tener un resultado negativo. Es, por tanto, una reacción necesaria y muy útil para nuestra supervivencia, por lo que, en la mayoría de las ocasiones, no es algo negativo. El problema surge cuando se produce una disfunción en la intensidad o en la frecuencia de aparición, es decir, aparece en situaciones de escaso peligro, es más intensa o más frecuente de lo esperado o perdura más tiempo del que debería.
tratamiento de ANSIEDAD

PSICOLOGÍA PERINATAL

La psicología perinatal aborda, desde la prevención, el apoyo y la intervención, todos los aspectos psicológicos y emocionales relacionados con la concepción, el embarazo,el parto, el postparto y la crianza temprana.
El objetivo principal de la psicología perinatal es mejorar el bienestar emocional y promover la salud mental de los padres y los bebés, durante el período que abarca desde el embarazo hasta el primer año después del parto.
En resumen, este campo de la psicología se centra en comprender y abordar los aspectos emocionales, cognitivos y sociales, que afectan a los padres y al bebé durante este período crucial, así como en el tratamiento de distintos problemas psicológicos que pueden aparecer en esta etapa.

¿QUÉ PUEDO HACER POR TI?

Mi nombre es Lourdes Suárez, soy Psicóloga y Psicoterapeuta.

Te doy la bienvenida a mi página web, desde la que te ofrezco evaluación, consejo y asesoramiento psicológico para cualquier problema que estés teniendo en tu vida, así como la posibilidad de iniciar una psicoterapia para tratar distintos problemas de salud mental.

La ansiedad, además de ser uno de los problemas psicológicos más frecuentes, suele estar presente en la mayoría de los trastornos psicológicos (agorafobia, trastorno de pánico, comportamientos adictivos, trastornos afectivos, trauma, TOC…). Por este motivo, desde el comienzo de mi carrera profesional, en el año 2000, me he ido formando y especializando en el tratamiento de los trastornos de ansiedad (y otros trastornos psicológicos) desde diferentes enfoques. 

La psicoterapia, es un tratamiento eficaz para ayudarte a modular, regular y manejar los problemas de ansiedad. Mi enfoque terapéutico es integrador, combinando técnicas de las modelos psicoterapéuticos más avanzados, las psicoterapias contextuales o de tercera generación (EMDR, mindfulness, aceptación y compromiso, activación conductual), con conocidas técnicas, como las cognitivo-conductuales, todas ellas avaladas por la comunidad científica y adaptadas a cada caso, garantizando así una terapia personalizada e intervenciones eficaces basadas en la evidencia científica.

En aquellos casos en los que sea recomendable un apoyo farmacológico, trabajo de manera coordinada con Psiquiatras. Siempre desde un enfoque participativo, en el que el propio paciente colabora de manera activa en la búsqueda de respuestas, objetivos y soluciones, a los distintos problemas psicológicos que puedan ser causa de su sufrimiento. 

Para tu mayor comodidad, las sesiones de psicoterapia pueden ser presenciales o vía online para que puedas elegir que modalidad se adapta mejor a tu situación vital en cada momento.

¿QUÉ TE OFRECE ESTA WEB?

Estos son los servicios que te ofrezco

  • Psicoeducación sobre la ansiedad y otros problemas psicológicos. Que son y cuáles son sus principales síntomas, además de algunas recomendaciones que puedan ayudarte en cada caso.
  • Información sobre mi trayectoria profesional y los distintos servicios que están a tu disposición, para que puedas decidir si soy la profesional que estás buscando para ayudarte con tu problema. Podrás informarte de las distintas modalidades de psicoterapia, cuál sería la más adecuada en tu caso y que precio tendrían las sesiones.
  • Información sobre la práctica de MINDFULNESS y los distintos programas que puedan ser de tu interés. Tanto para población clínica, como para cualquier persona interesada en iniciarse en esta práctica.
  • Contenidos dinámicos sobre novedades salud mental, así como las publicaciones más recientes desde nuestra página de Instagram sobre ansiedad y sobre la práctica de mindfulness.
  • Cuáles son las diferentes posibilidades para contactar conmigo, tanto para resolver dudas, como para solicitar una cita de psicoterapia.
Lourdes Suarez Fernández
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